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乳腺增生患者的5点饮食原则

2014-08-27  未知 admin

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    很多女性都患有乳腺疾病,乳腺疾病中,乳腺增生是比较常见的疾病,女性朋友们在生活中一定要注意保护自己的身体,防止疾病,那么乳腺增生患者的饮食有哪些讲究呢?现在我们就看看乳腺增生患者的5点饮食原则!
 
 
    ①多进食富含纤维素的食物,如谷类、豆类的皮,以及各种蔬菜等。由于膳食纤维可以促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而有利于乳腺增生疾病的恢复。
 
    ②宜多食富含碘的食物,如紫菜、海带、干贝、海参、柿子、山药等。碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
 
    ③低脂肪饮食,常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶等。摄人过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖,促进了人体内某些激素的生成和释放,会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。
 
    ④忌食辛燥刺激性食物,如辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食;忌饮酒;少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物;
 
    ⑤忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生。
 
    上面的就是为大家介绍的女性患上乳腺增生的饮食原则,女性朋友们都记住了吧,那么在患病后患者一定要积极治疗,治疗之外一定要在饮食上控制好!

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